WELL-BEING / マインドフルネス

16歳未満のSNS禁止　オーストラリアが国として世界初の法律を施行

芸術家向けベーシックインカム制度　アイルランドで導入決定

ストレス軽減や集中力向上が期待されるマインドフルネスとは？　効果や実践方法を解説

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