リフューズ、リペアを加えた「５R（ファイブアール）」とは？　 無駄な消費を避け、身の回りのものを大切に

５R（ファイブアール）とは

「５R（ファイブアール）」とは、ごみを減らすための、Ｒで始まる５つの行動を意味する。

ごみを減らすための行動としては「３R（スリーアール）」が有名だが、５Rは３RのReduce（リデュース）・Reuse（リユース）・Recycle（リサイクル）に、Refuse（リフューズ）とRepair（リペア）の２つを加えたものになる。

Reduce（リデュース）：ごみを発生させない

Reduce（リデュース）とは、ごみを発生を少なくするということ。丈夫な服を買って長く着回したり、詰替え用洗剤を使うことでごみを減らしたり、という取り組みが該当する。

具体例

・ものを買いすぎない
・食品をつくりすぎない
・食べ残さない
・トレンドに左右されず長く使えるものを選ぶ
・詰め替え製品を使う

Reuse（リユース）：ものを繰り返し使う

Reuse（リユース）とは、ものを繰り返し長く使うことで、ごみを減らすということ。フリーマーケットやリサイクルショップで中古品を買ったり、何回も使えるリターナブルびんを使ったりすることで、ごみを減らすことができる。

具体例

・リサイクルショップやフリマアプリを利用する
・繰り返し使えるものを選ぶ
・使い捨て商品を選ばない

Recycle（リサイクル）：資源として再生利用する

Recycle（リサイクル）とは、ごみを再び原材料に戻したり、エネルギーとして有効に活用したりすることを指す。びんや紙、ペットボトルなどはリサイクルしやすい材料として知られている。

リサイクルするためには、ごみが正しく分別されている必要があるため、日常生活でもリサイクルを意識し、きちんとしたごみの分別を心がけたい。

具体例

・地域や店舗などで行われているリサイクル活動に参加する
・リサイクルできる資源を分別して、回収場所に出す
・リサイクルショップを利用する

Refuse（リフューズ）：断る

Refuse（リフューズ）とは、ごみの元になるものを買ったり貰ったりしないことで、ごみを減らすという取り組みだ。エコバックを活用してレジ袋をもらわない、マイタンブラーを使用して使い捨て容器をもらわないなどの行動が該当する。

具体例

・マイバッグやマイカトラリーを持参する
・過剰包装を断る
・不要なものはもらわず断る

Repair（リペア）：修理して使う

Repair（リペア）は、ものが壊れた時に修理して、できるだけ長く使うことを指す。ぬいぐるみ、服、革靴などは、修理も簡単で長く手元に置くことができる。また、古くなったり壊れたりした家具をリメイクするなどの行動も、ごみを減らす上では重要だ。

具体例

・壊れたものをすぐに捨てず、修理できるか調べる
・洋服や家具などのリメイクを楽しむ
・修理サービスを行っている店の商品を選ぶ

「４R」「６R」「７R」も

５Ｒのほか、「４R（フォーアール）」、「６R（シックスアール）」、「７R（セブンアール）」などの考え方を提唱する自治体もある。

４R：３RにRefuse（リフューズ）を追加
６R：４RにReturn（リターン）とRecover（リカバー）を追加
７R：３RにRefuse（リフューズ）、Reform（リフォーム）、Repair（リペア）、Rental（レンタル）を追加

リターンとは、携帯電話などの下取りなど、ごみを回収することでごみの量を削減すること。リカバーとは、ごみの流出を防ぐために清掃活動に参加すること。リフォームとは、古くなったものを捨てずに作り直すこと。レンタルとは、新しいものを購入するのではなく借りることを指す。

このほか、Refine（リファイン、出すごみをリサイクルしやすく分別すること）やReconvert to Energy（リコンバート・トゥ・エナジー、どうしても利用できないごみは、燃やす時の熱を再利用すること）などを提唱するケースもある。

５Rの取り組み：実践してみよう

ここからは、実際にどうやって５Rを実践していくか、考えてみよう。

STEP１　リフューズ（断る）

最初は「リフューズ」から始めよう。ごみを減らすためには、まず「ごみになるものを貰わない・買わない」ことが大切だ。マイバックを持参し、レジ袋を断ろう。また、買いたいものが本当に必要なものか、長く使えるものなのか、よく考えてから購入しよう。

STEP２　リデュース（ごみを発生させない）

ごみになりうるものを買わないようになったら、次は「リデュース」だ。不要なものを減らし、なるべくごみが出ないような生活を心がけよう。食事を残さず食べたり、詰替え用を使ったりすることは、ごみを減らすための重要な行動だ。

STEP３　リユース（ものを繰り返し使う）

ごみを減らしたら、「リユース」に挑戦しよう。流行に左右されず、丈夫なものを、長く使うよう心がけよう。ものを長く使っているうちに、愛着が出てくるはずだ。

STEP４　リペア（修理して使う）

ものに愛着が出てきたら、「リペア」で長く使う工夫をしよう。穴の空いたぬいぐるみ、破けた服、塗装が剥げたテーブル……大切にしたものだからこそ、捨てる前に直して使えないか、一度考えてみよう。

STEP５　リサイクル（資源として再生利用する）

それでも壊れてしまったりして、捨てることになったときは、きちんと「リサイクル」しよう。ごみを丁寧に分別して捨てることで、ごみが新しい材料として生まれ変わる可能性が高くなる。

「５R」を実践してごみを減らしていくためには、一人ひとりの心がけが大切だ。自分の生活様式や、買い物の仕方を見直して、楽しくごみを減らす工夫をしていこう。